Memiliki kulit yang sehat dan terawat adalah dambaan setiap orang. Banyak yang berfokus pada serum, krim, dan masker, padahal kulit juga membutuhkan asupan nutrisi dari dalam. Layaknya organ tubuh lain, kulit bekerja…
Penulis: Kala_Dahayu
10 Makanan Diet Sehat untuk Mencapai Berat Badan Ideal, Kenyang Lebih Lama
Cara yang paling umum untuk mendapatkan berat badan ideal adalah menjalani diet. Namun, diet yang berhasil bukan diet yang melewatkan waktu makan atau hanya memakan makanan tertentu saja. Kunci utamanya adalah menyeimbangkan…
15 Cara Menghilangkan Bruntusan di Jidat yang Alami dan Efektif
Bruntusan adalah kondisi kulit ketika muncul bintik-bintik kecil yang membuat permukaan kulit terasa kasar dan tidak rata saat diraba. Selain tidak nyaman karena kadang menimbulkan rasa gatal, bruntusan juga mengganggu penampilan. Kondisi…
25 Manfaat Sarang Burung Walet untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Kamu Tahu
Siapa yang tidak kenal sarang burung walet? Sarang ini terbentuk dari air liur burung walet yang mengering, dan sejak lama dikenal sebagai bahan pangan yang sangat mahal dan berharga. Reputasinya sebagai “emas…
10 Manfaat Glutathione untuk Kulit: Antioksidan Kuat untuk Kulit Cerah dan Sehat
Pernah mendengar glutathione? Zat ini sering disebut sebagai antioksidan utama tubuh dan semakin populer di dunia kecantikan. Nama ilmiahnya adalah gamma-glutamylcysteinylglycine, dan ia terbentuk dari tiga asam amino, yaitu glisin, sistein, dan…
10 Manfaat Selenium untuk Kulit dan Tubuh, Mineral Kecil dengan Peran Besar
Pernahkah kamu mendengar tentang selenium? Mineral ini terdapat secara alami dalam makanan dan dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sangat kecil. Meski begitu, jangan anggap remeh. Kebutuhan yang kecil bukan berarti perannya sepele,…
Bye Bintik Putih! Panduan Lengkap Mengatasi Milia di Wajah, dari Perawatan Medis
Pernahkah kamu melihat bintik putih kecil di wajah yang terasa keras seperti butiran pasir? Bisa jadi itu adalah milia. Bintik ini umumnya tidak berbahaya dan sering hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu…
10 Cemilan Sehat yang Enak dan Praktis untuk Teman Aktivitas Sehari-hari
Apakah kamu termasuk orang yang suka sekali ngemil? Kalau iya, coba perhatikan cemilan apa yang paling sering kamu konsumsi. Banyak orang memilih camilan yang hanya mengenyangkan sesaat tanpa kaya nutrisi, seperti gorengan,…
15 Makanan Sehat untuk Kulit dan Tubuh yang Wajib Kamu Konsumsi Setiap Hari
Menjalani pola hidup sehat sudah menjadi kebutuhan bagi banyak orang. Selain berolahraga, makanan yang kita konsumsi setiap hari ikut menentukan seberapa kuat sistem kekebalan tubuh, seberapa banyak energi yang kita punya, hingga…
12 Tahapan Skincare Routine Korea untuk Kulit Glowing dan Flawless
Selain terkenal lewat K-Pop dan drama, Korea Selatan juga mencuri perhatian dunia lewat produk kecantikannya. Beberapa tahun terakhir, skincare asal Korea banyak diburu di berbagai negara. Tidak heran, kulit para artis Korea…