Baking soda atau natrium bikarbonat memang lebih dikenal sebagai bahan dapur untuk membuat kue. Namun, bahan serbaguna ini juga punya banyak manfaat lain, termasuk untuk kulit. Di Korea Selatan, misalnya, sudah banyak produk skincare yang mengandung baking soda agar wajah tampak mulus dan bebas noda.
Secara kimia, baking soda adalah garam yang bersifat basa. Sifat ini membuatnya dapat menetralkan asam, sehingga membantu mengontrol minyak berlebih dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, yaitu P. acnes. Butirannya juga cukup halus untuk dijadikan eksfoliator yang membantu mengangkat sel kulit mati. Karena itu, baking soda dipakai pada produk pembersih wajah, scrub, hingga toner tertentu.
Meski begitu, penggunaannya perlu hati-hati. Kulit wajah kita memiliki pH cenderung asam, sedangkan baking soda bersifat basa. Pemakaian yang berlebihan atau terlalu sering dapat mengganggu lapisan pelindung kulit sehingga membuatnya kering, merah, dan sensitif. Karena itu, batasi pemakaian baking soda untuk perawatan buatan sendiri, dan pilih produk yang sudah diformulasikan dengan benar bila ingin memakainya rutin di wajah.
Berikut 15 manfaat baking soda yang bikin kulitmu mulus bebas noda, lengkap dengan cara memakai dan batas amannya agar kulit tetap nyaman.
1. Mengatasi Jerawat
Pada kulit yang sangat berminyak dan berjerawat, terkadang dibutuhkan bahan basa seperti baking soda dalam skincare. Bahan ini biasa ditemukan pada pembersih wajah dan membantu membersihkan wajah dari minyak berlebih sekaligus menekan bakteri penyebab jerawat. Kulit pun terasa segar dan bersih. Namun, ingat untuk memakai produk beraroma asam, seperti toner eksfoliasi, setelahnya agar kulit tidak terlalu kering.
2. Mencegah Bekas Jerawat
Jerawat berpotensi meninggalkan bekas dalam jangka waktu lama. Dengan membantu mengontrol minyak dan bakteri, skincare berkandungan baking soda membantu mencegah jerawat baru muncul dan meninggalkan noda. Semakin sedikit jerawat yang meradang, semakin kecil pula peluang munculnya bekas gelap di kemudian hari.
3. Eksfoliator Alami
Bila kamu suka memakai scrub, coba ganti scrub kasar, seperti butiran biji aprikot atau gula, dengan baking soda. Butirannya lebih halus tetapi tetap efektif mengangkat sel kulit mati. Kulit juga terasa segar dan bebas minyak setelahnya. Campurkan sedikit baking soda dengan air hingga menjadi pasta, pijat lembut, lalu bilas bersih. Batasi satu kali seminggu atau kurang.
4. Melembutkan Kutikula Jari
Kutikula adalah kulit ari di pinggiran kuku. Bila dibiarkan kering, kutikula membuat tangan terasa kurang nyaman dan menyakitkan saat tertarik. Gunakan sedikit baking soda untuk memijat lembut jari tangan sambil mendorong kutikula agar lebih lunak. Setelah itu, oleskan pelembap atau minyak kuku untuk menjaga kelembutannya.
5. Mencerahkan Kaki
Kaki yang gelap, kusam, dan kering bisa terbantu dengan rendaman air hangat berisi baking soda. Rendaman ini juga membantu mengurangi rasa pegal. Sebelum merendam, gosok kaki dengan baking soda agar bekas gigitan nyamuk yang menghitam perlahan memudar. Lakukan dua sampai tiga kali seminggu, lalu lembapkan kaki setelahnya.
6. Mengatasi Bintik Hitam di Hidung
Bintik hitam kecil di area hidung belum tentu komedo. Bisa jadi itu gumpalan minyak dan kotoran yang menumpuk di pori. Scrub baking soda yang dipakai dengan pijatan lembut membantu mengangkatnya sehingga hidung tampak lebih mulus. Gunakan secukupnya dan jangan menggosok keras karena kulit hidung mudah iritasi.
7. Scrub Rambut yang Ampuh
Masalah rambut sering berkisar pada ketombe, kulit kepala berminyak, dan rambut lepek, terutama akibat produk penata rambut seperti hair spray dan wax. Campurkan sedikit baking soda ke sampo sebagai scrub kulit kepala. Baking soda membantu menyeimbangkan minyak sehingga rambut tidak mudah lepek, sekaligus membersihkan tiap helai rambut. Pakai sesekali saja agar rambut tidak kering.
8. Membantu Mengecilkan Tampilan Pori-Pori
Pori yang tampak besar sering berkaitan dengan produksi minyak berlebih. Baking soda membantu mengeksfoliasi sekaligus menyeimbangkan minyak sehingga pori tampak lebih kecil. Cari produk toner atau pembersih yang sudah diformulasikan dengan baking soda, bukan membuat sendiri, agar kadarnya aman.
9. Membuat Kulit Lebih Bersinar
Baking soda membantu mencerahkan kulit, terutama bila digabungkan dalam formula dengan bahan asam seperti AHA, BHA, atau witch hazel. Kombinasi ini membantu mengangkat sel kulit mati dan mendukung produksi kolagen sehingga kulit kusam tampak lebih cerah. Namun, jangan mencampurkan sendiri baking soda dengan air lemon atau cuka apel karena takaran yang tidak pas bisa menimbulkan iritasi dan membuat kulit lebih mudah terbakar sinar UV.
10. Mengurangi Minyak di Kulit
Baking soda dapat membantu mengurangi produksi sebum, terutama pada kelenjar sebasea yang terlalu aktif akibat ketidakseimbangan hormon. Kondisi ini lazim pada remaja dan pria dewasa. Skincare berkandungan baking soda bisa menjadi pilihan untuk kulit berminyak dan membantu mencegah jerawat baru akibat wajah yang kotor.
11. Meredakan Gatal Akibat Gigitan Serangga
Pasta baking soda yang dioleskan tipis pada gigitan serangga membantu menetralkan rasa gatal dan perih. Campur sedikit baking soda dengan air hingga mengental, oleskan, tunggu beberapa menit, lalu bilas. Jangan dipakai pada kulit yang luka atau lecet.
12. Menghaluskan Siku dan Lutut
Siku dan lutut sering tampak gelap dan kasar karena penumpukan sel kulit mati. Scrub baking soda yang dipijatkan lembut membantu mengangkatnya sehingga kulit terasa lebih halus. Lanjutkan dengan pelembap kaya agar kulit tidak kering. Lakukan satu kali seminggu agar kulit tidak teriritasi.
13. Menyegarkan Kulit Lewat Rendaman Mandi
Menambahkan sedikit baking soda ke dalam air mandi hangat membantu kulit terasa lebih lembut dan segar, serta meredakan pegal. Rendam sekitar 15 sampai 20 menit, lalu bilas dengan air bersih dan oleskan pelembap. Hindari bila kulit sangat kering atau sedang iritasi.
14. Membantu Mengurangi Bau Kaki dan Ketiak
Sifat basa baking soda membantu menetralkan bau yang berasal dari bakteri dan keringat. Tabur sedikit pada telapak kaki atau rendam kaki dalam air hangat berisi baking soda untuk membantu kaki terasa lebih segar. Untuk ketiak, gunakan dalam jumlah sangat kecil karena kulit di area ini sensitif.
15. Tersedia dalam Skincare yang Diformulasikan dengan Aman
Cara paling aman menikmati manfaat baking soda adalah lewat produk yang sudah diformulasikan dengan benar, termasuk pengaturan pH-nya. Formula seperti ini lebih terukur sehingga risiko iritasi lebih kecil dibanding racikan sendiri. Selalu lakukan uji tempel pada area kecil kulit sebelum memakai produk baru, dan lengkapi dengan pelembap serta sunscreen.
Baking soda adalah bahan sederhana yang manfaatnya cukup luas untuk perawatan kulit. Dari membantu mengatasi jerawat, mencegah bekas jerawat, mengangkat sel kulit mati, mengatasi bintik hitam di hidung, hingga mengecilkan tampilan pori dan mengurangi minyak, baking soda dapat menjadi pelengkap rutinitas perawatan. Manfaatnya juga terasa untuk bagian tubuh lain, seperti kutikula, kaki, siku, lutut, dan kulit kepala.
Namun, karena bersifat basa, baking soda perlu dipakai dengan bijak. Kulit wajah cenderung asam, sehingga pemakaian berlebihan dapat mengganggu lapisan pelindung kulit. Batasi pemakaian baking soda dalam perawatan buatan sendiri, jangan mencampurnya dengan lemon atau cuka apel, dan pilih produk yang sudah diformulasikan dengan baik bila ingin memakainya secara rutin.
Ingatlah bahwa kulit mulus adalah hasil kebiasaan yang konsisten, bukan satu bahan ajaib. Padukan perawatan dengan pembersih lembut, pelembap, dan sunscreen setiap hari. Dengan kesabaran dan cara pakai yang tepat, kulit yang bersih, halus, dan bebas noda bukan lagi sekadar harapan.