Kecil, tapi bikin kesal. Begitulah jerawat. Pagi hari kamu bangun dengan percaya diri, lalu tiba-tiba ada benjolan merah di dahi atau dagu yang rasanya langsung menarik semua perhatian. Tidak heran banyak orang kelabakan mencari cara menghilangkan jerawat secepat mungkin.
Jerawat juga tidak mengenal usia. Banyak orang mengira jerawat hanya urusan remaja, padahal masalah kulit ini bisa terbawa sampai dewasa. Bahkan ada yang baru mengalaminya setelah dewasa. Perubahan hormon, kulit yang terlalu berminyak, bakteri, hingga kebiasaan sehari-hari seperti sering menyentuh wajah bisa ikut berperan.
Kabar baiknya, kamu tidak selalu harus mengeluarkan banyak biaya untuk merawat kulit. Banyak bahan alami yang mudah ditemukan di dapur atau pekarangan rumah dan sudah lama dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Beberapa mengandung zat yang berpotensi membantu mengangkat sel kulit mati, mengurangi minyak berlebih, hingga menenangkan kulit yang tampak meradang.
Di artikel ini, kamu akan menemukan 15 cara alami untuk membantu mengatasi jerawat, lengkap dengan langkah pemakaian yang praktis. Ada juga tips menjaga kebersihan dan hal-hal yang sebaiknya dihindari supaya kulitmu tetap nyaman. Simak sampai habis, ya!
15 Cara Alami Menghilangkan Jerawat
1. Tomat
Tomat mengandung asam salisilat dan likopen yang berpotensi membantu menyerap minyak berlebih dan membuat pori-pori tampak lebih kecil. Tak heran masker tomat jadi favorit banyak orang. Haluskan tomat, oleskan ke wajah sampai setengah kering, lalu bilas dengan air dan lanjutkan mencuci wajah. Kamu juga bisa rutin minum jus tomat tanpa gula untuk membantu pencernaan.
2. Air Mawar
Air mawar murni mengandung asam salisilat, asam klorogenat, asam galat, polifenol, dan vitamin C. Kandungan ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah. Kandungannya juga berpotensi membantu produksi kolagen, melawan radikal bebas, dan mengurangi tampilan bekas jerawat. Pilih air mawar murni tanpa tambahan pewangi atau alkohol.
3. Lidah Buaya
Gel lidah buaya mengandung polifenol yang berperan dalam melawan jerawat. Oleskan gel sebagai masker pada area jerawat yang meradang dan kemerahan, diamkan sekitar setengah jam, lalu bilas dengan air. Teksturnya yang dingin juga memberi sensasi nyaman di kulit.
4. Bawang Putih
Bawang putih mengandung sulfur yang dipercaya dapat membantu mengatasi jerawat dengan cepat. Potong kecil bawang putih, tempelkan pada jerawat selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Perlu diingat, cara ini bisa menyebabkan iritasi. Kalau kulit terasa perih, panas, atau memerah, hentikan segera.
5. Ketimun
Ketimun kaya air dan antioksidan. Potong atau hancurkan ketimun, lalu ratakan ke seluruh wajah. Sensasi dinginnya menyegarkan dan dapat membantu mengurangi tampilan bengkak akibat jerawat. Cara ini cocok untuk kulit yang terasa panas dan lelah.
6. Madu
Madu punya sifat antibakteri yang berpotensi melawan bakteri penyebab jerawat. Oleskan madu pada jerawat, diamkan 15 menit, lalu bilas. Pastikan jerawat yang diolesi belum pecah, ya.
7. Cuka Apel
Cuka apel secara alami mengandung asam dan senyawa antibakteri. Celupkan kapas ke cuka apel, oleskan pada jerawat, biarkan lima menit, lalu bilas dengan air bersih. Cuka apel juga bisa diminum bersama air hangat untuk membantu menyeimbangkan mikroflora pencernaan, yang dipercaya ikut berdampak pada kondisi kulit.
8. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu mengangkat sel kulit mati penyebab jerawat. Hancurkan pepaya, gunakan sebagai masker, lalu bilas. Lakukan secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal. Kulit pepayanya pun mengandung papain, jadi bagian ini bisa dimanfaatkan juga.
9. Yogurt
Yogurt adalah hasil fermentasi laktosa oleh bakteri yang menghasilkan asam laktat. Kandungan ini baik untuk pencernaan sekaligus kulit. Oleskan yogurt plain sebagai masker. Untuk sensasi yang lebih nyaman, campurkan dengan sedikit oatmeal.
10. Tea Tree
Tea tree mengandung senyawa antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi tampilan radang di sekitarnya. Karena itu, tea tree cocok sebagai spot treatment. Jangan gunakan terlalu lama karena bisa membuat kulit kering dan mengelupas.
11. Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol, termasuk katekin, yang dikenal sebagai antioksidan. Seduh teh hijau, dinginkan, lalu tempelkan kapas yang sudah dicelupkan ke seduhan pada area berjerawat. Kamu juga bisa menggunakan sisa kantong teh yang sudah dingin sebagai kompres.
12. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dikenal punya sifat antioksidan dan antiradang. Campurkan sedikit bubuk kunyit dengan madu atau yogurt hingga membentuk pasta, oleskan tipis pada jerawat, lalu bilas setelah 10 menit. Gunakan seperlunya karena kunyit bisa meninggalkan noda kuning sementara di kulit.
13. Oatmeal
Oatmeal dikenal lembut dan menenangkan kulit. Campurkan oatmeal halus dengan air atau yogurt menjadi masker, diamkan 10 sampai 15 menit, lalu bilas. Teksturnya cocok untuk kulit yang mudah terasa kering atau tidak nyaman.
14. Daun Sirih
Daun sirih sudah lama dimanfaatkan dalam tradisi perawatan di Indonesia dan dikenal punya sifat antibakteri. Rebus beberapa lembar daun sirih, dinginkan airnya, lalu usapkan dengan kapas ke area berjerawat. Gunakan air rebusan yang sudah benar-benar dingin dan bersih.
15. Kompres Es Batu
Bukan bahan makanan, tapi es batu adalah penolong cepat yang ada di hampir setiap dapur. Bungkus es batu dengan kain bersih atau tisu, lalu tempelkan pada jerawat yang bengkak selama kurang dari semenit. Suhu dingin dapat membantu mengurangi tampilan bengkak dan kemerahan. Jangan menempelkan es langsung ke kulit terlalu lama.
Tips Penting Saat Menggunakan Bahan Alami
Lakukan Uji Tempel Terlebih Dahulu
Meski alami, setiap kulit bereaksi berbeda. Sebelum dipakai ke wajah, oleskan sedikit bahan di area kecil, seperti bagian dalam lengan, dan tunggu beberapa saat. Bila muncul rasa gatal, panas, atau kemerahan, jangan gunakan bahan tersebut.
Hindari Produk yang Memicu Iritasi
Selama memakai bahan alami, sebaiknya hindari produk beralkohol dan bahan aktif yang bisa memicu iritasi, seperti retinol, AHA, BHA, dan benzoyl peroxide. Kulit yang terlalu banyak diberi perawatan sekaligus justru bisa menjadi lebih sensitif.
Jaga Kebersihan Sehari-hari
Perawatan alami akan lebih efektif jika diimbangi kebiasaan bersih:
- Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor
- Bersihkan layar handphone dan benda lain yang sering menempel di wajah
- Ganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali
- Jangan memencet jerawat karena bisa memicu infeksi dan bekas
Sabar dan Konsisten Adalah Kuncinya
Jerawat memang menyebalkan, tapi bukan berarti kamu harus panik atau langsung mencoba segala cara. Dari tomat, madu, lidah buaya, sampai teh hijau dan daun sirih, ada banyak pilihan bahan alami di sekitarmu yang berpotensi membantu merawat kulit berjerawat. Kamu bisa memilih yang paling cocok dengan kondisi kulit dan bahan yang tersedia di rumah.
Namun, ingat bahwa tidak semua bahan cocok untuk semua orang. Kunci utamanya adalah mencoba satu bahan dalam satu waktu, melakukan uji tempel, dan segera menghentikan pemakaian jika kulit terasa perih atau iritasi. Hasilnya juga tidak instan, jadi beri waktu pada kulitmu untuk beradaptasi.
Yang tak kalah penting, jangan memencet jerawat. Dengan tidak memencetnya, jerawat biasanya akan mereda sendiri seiring waktu. Padukan perawatan alami dengan kebiasaan bersih, seperti rutin mencuci wajah, mengganti sarung bantal, dan membersihkan handphone. Dengan begitu, kulitmu punya kesempatan terbaik untuk pulih.
Jadi, bahan mana yang akan kamu coba lebih dulu? Mulai dari yang paling mudah ditemukan di dapurmu, lakukan dengan sabar, dan nikmati prosesnya. Kulit yang lebih nyaman dan percaya diri bisa dimulai dari langkah sederhana hari ini!